– El Mago de Oz –
– El Mago de Oz –
El coaching cierra la brecha entre dónde estas ahora y dónde te gustaría estar. Se basa en el principio de que TÚ ya tienes los conocimientos necesarios para liberar todo tu potencial. No se puede exagerar lo poderoso que es sentarse con alguien objetivo y sin prejuicios con el fin de explorar tus valores, tus sueños, tus metas, y llegar a un proyecto para darle vida a todo.
El coaching te ayuda a llegar al fondo de lo que realmente quieres, con una visión clara y un plan para lograr los resultados deseados de la forma más rápida y eficiente posible.
El coaching desarrolla el autoconciencia, una mentalidad fuerte y claridad en torno a los objetivos. Estas son las claves simples, pero fundamentales, para el éxito personal y profesional.
Muchas personas acuden al coaching en momentos de transición, por ejemplo, al principio o al final de una relación o de un cambio de carrera. El coaching te apoya en esos momentos estresantes de cambio, ofreciendo perspectiva y las herramientas para ayudarte a avanzar con éxito.
Otras personas acuden al coaching por el motivo contrario: una sensación de monotonía, un sentimiento de que algo falta y la frustración por no tener más satisfacción y alegría en sus vidas. El coaching te ayuda a descubrir un nuevo sentido de propósito.
Ejecutivos, emprendedores, atletas, y otros, reconocen la necesidad de trabajar con un coach para aumentar su rendimiento y crecimiento. Sin embargo, el coaching ya no es sólo para los atletas de élite y directores ejecutivos: todo el mundo merece y podría beneficiarse de trabajar con un coach.
Nuestra relación de coaching es confidencial y enfocada exclusivamente en ti y en tus metas. Trabajamos juntas en cualquier desafío que presentes.
Te ofrezco apoyo y motivación para ayudarte a ver con claridad exactamente lo que deseas, así como una perspectiva imparcial para retarte a identificar patrones o creencias auto-limitantes.
Tú aportas tu compromiso y voluntad de pasar a la acción, y yo las herramientas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma rápida y eficaz.
A medida que trabajamos juntas, descubriremos lo que te ha estado reteniendo y las formas en que puedes haber estado involuntariamente poniéndote en tu propio camino – poderosas percepciones que te servirán en el presente y en el futuro.
El coaching está disponible en Inglés, Francés o Español.
– Anaïs Nin –
Lo que me gusta del coaching es su énfasis en el presente, y las posibilidades ilimitadas que hay.
Como tu coach, supongo que ya tienes mucha experiencia y conocimientos sobre tu situación, así como mucha familia y amigos bienintencionados que te ofrecen consejos. Ese no es mi trabajo como coach. (Estoy bastante segura de que no necesitas otra voz que te diga lo que deberías hacer).
Lo que hacemos es trabajar juntas para ayudarte a entenderte mejor y que te veas a ti misma y a tu situación desde un punto de vista objetivo – para ayudarte a encontrar las mejores soluciones para TI.
Todos tenemos puntos ciegos. Vemos a todos en la habitación excepto a nosotros mismos.
Es mi trabajo ayudarte a entender algunas de las dinámicas (y creencias limitantes) que te están dando problemas. Como tu coach, sirvo de espejo para ayudarte a ver por qué no estás obteniendo los resultados (promoción, mejores relaciones, imagen corporal mejorada y cuidados personales) que deseas.
Con una perspectiva más amplia y una comprensión más profunda de ti misma y de la situación, puedes hacer los cambios de mentalidad necesarios para tomar mejores decisiones y mejorar tus relaciones.
Trabajo en paralelo contigo para apoyarte a medida que aprendes a integrar nuevas formas de pensar sobre ti mismo y de moverte por el mundo.
Creo y me adhiero al código de ética por la International Coach Federation (ICF) en su página web.
Cada una de mis clientes es única y tiene su propia historia personal y la razón por la que busca un coach – por esta razón, creo en adaptar mis sesiones a cada individuo y situación.
Sin embargo, tiendo a confiar en dos metodologías principales.
Una es el popular modelo GROW, Goal (objetivo), Reality (realidad), Options (opciones) y Will (voluntad/compromiso), que se centra en el objetivo. En este modelo, el cliente a menudo llega a la primera sesión con un objetivo específico en mente, y juntas definimos claramente dónde están (su realidad actual), dónde quieren estar (su objetivo) y un plan de acción para llevarlos a donde necesitan.
Es un modelo lineal y se asemeja a un viaje con un mapa e hitos: cómo llegar de A a B lo antes posible. Muchos clientes encuentran esto muy tranquilizador, especialmente si son nuevas en el coaching, porque se siente controlado y enfocado con el énfasis en un resultado específico.
Algunas clientes simplemente buscan rendición de cuentas dentro del modelo GROW. En cada sesión, hablamos de sus progresos, de los posibles obstáculos y de cómo superarlos, hasta que se sientan preparados para continuar solas.
El modelo GROW, que se basa en problemas/soluciones, a veces se denomina coaching transaccional.
El coaching narrativo adopta un enfoque diferente, mucho más centrado en el cliente. La premisa subyacente de esta metodología es que cada una de nosotras tiene una historia y cómo la relacionamos es de suma importancia.
Mientras relatas tu «historia», mi atención es plena. Noto las palabras exactas que usas, las personas que mencionas (y las que no), lo que resaltas (y lo que pasas por alto)… en general, esta narrativa de ti misma que has creado a lo largo de tu vida y que al 100% crees de ti misma.
Al traer tus narrativas internas a la sala, podemos trabajar con ellas y, en última instancia, ayudarte a evolucionar para reflejar quién eres ahora o quién quieres ser.
Aunque puede parecer contradictorio, el coaching narrativo a menudo puede llegar al quid de los problemas del cliente antes y provocar un cambio más significativo y duradero. Por lo tanto, a menudo se le conoce coaching transformador.
Avanzar a menudo implica tomar decisiones difíciles e incorporar cambios – algo que todos procesamos de manera diferente, en parte debido a los factores emocionales involucrados. La resistencia puede surgir para diferentes personas en diferentes etapas. Sería bueno si todos estuviéramos cortados por el mismo patrón, o existiera una fórmula única, pero no es así.
Según mi experiencia, honrar y trabajar con el proceso y el estilo de aprendizaje de cada individuo produce los mejores resultados.
